【香りでリラックス】サウナの中でアロマオイルを使う3つの方法

はじめに

自宅サウナやプライベートサウナで十分にリラックスするために、サウナ室内にオイルを使っていい香りを出したいですよね。

そんな方のために、アロマオイルで快適なサウナ室を作る3つの方法とそれぞれのメリット・デメリットをさっくり紹介していきます。

①市販のアロマロウリュ水でロウリュする

最も一般的なのが「アロマ入りのロウリュ水」を購入して使用するパターンです。

やり方

やり方は至ってシンプル。

メリット

デメリット

②キューゲル（アロマ氷）を作る

キューゲル（氷の玉）を自分で作り、サウナストーンなどに置いておくことで香りを出していく方法があります。

やり方

メリット

デメリット

③サウナ用のオイルカップにアロマオイルを入れる

最後にサウナ室内にオイルカップとオイルカップホルダーを設置して、そこに直接オイルを入れる方法です。

シンプルながらも意外と知られていないですよね。

やり方

メリット

デメリット