東北地方のサウナ聖地を巡る｜宿泊から日帰りまでのおすすめサウナ施設

はじめに

疲労を回復したり、リフレッシュしたり、自律神経を整えたりと多くの健康効果が期待できるサウナ。

今回はそんなサウナの中でも、多くの温泉施設やきれいな水で知られる東北地方のおすすめサウナ施設を5つ紹介していきます。

デートや家族旅行、また女子旅や卒業旅行など思い出に残るサウナのある旅を満喫してみてください。

宿泊も一緒に満喫できるホテル・旅館

SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE （山形県）

魅力ポイント

山形県 鶴岡市に位置する田んぼに浮かぶホテル。

なんといっても特徴的なのが他にはない圧倒的な建築美。

建物はもちろん、サウナまでデザインにこだわったデザイナーズホテルです。天井の木屋根や天窓、椅子、水風呂まで、建築に合わせて六角形で統一されており、見ているだけで幸福感が味わえるデザイン性。

サウナにはサウナー専門ブランドであるTTNEが監修しており、サウナ室内からは、のどかな田んぼの風景が望めます。

サウナシュラン2021にもノミネートされている注目のホテルです。

基本情報

※2022年12月時点

おとぎの宿 米屋（福島県）

魅力ポイント

福島の自然に包まれた旅館。

一番の特徴が「化粧水がいらないほどのなめらかさ」と評されている温泉の源泉を100％使用した贅沢なミストサウナ。

ミストの湿った空気が身体に熱を伝えやすくする効果もあるので、温泉に浸かる前に浴びると、汗をかきやすくなり、よりリフレッシュ効果が得られます。

まるで化粧水を全身に浴びているかのようなスベスベ感も味わうことができ、心も体も、そしてお肌も”ととのう”サウナスポットです。

基本情報

※2022年12月時点

星降る山荘 七時雨山荘（岩手県）

魅力ポイント

日本初の古民家を丸ごとサウナにリノベーションした本格薪サウナが楽しめる宿泊施設。

薪の燃える音とともに汗をじっくりかける趣深い雰囲気のサウナ室、酒蔵の樽に湧水を入れた水風呂、そしてなにより魅力はきれいな星空を眺める外気浴。

宿泊者のみ利用なので混み合うことはなく、ここでしか味わえない貴重なサウナ体験をすることができるサウナスポットです。

基本情報

※2022年12月時点

気軽に立ち寄れる温泉施設

汗蒸幕のゆ（宮城県）

魅力ポイント

全国でも珍しい韓国式サウナが楽しめる仙台市の温泉施設。

多彩な湯船はもちろん、サウナは3種類。

一番の魅力はゲルマニウムを含む石で作られた韓国伝統のドーム型サウナ「汗蒸幕」。加温された内部は、石の輻射熱が自然発生し、遠赤外線によって体の芯から温めてくれ、すぐに全身ぽかぽかになります。

他にもフィンランド式の「ロッキーサウナ」、男湯には岩盤浴のように寝そべるスタイルの韓国式「黄土サウナ」、女湯は黄土の壁にアメジストを埋め込んだ遠赤外線式の「紫水晶サウナ」を完備しています。

基本情報

※2022年12月時点

高湯温泉旅館 吾妻屋（福島県）

魅力ポイント

福島県の高湯温泉にある吾妻屋は、絶景を望む露天風呂と共に、フィンランド式サウナが楽しめる宿泊施設です。山の自然に囲まれたサウナ室では、木の香りと共に心地よい蒸気を感じながらリフレッシュ。

サウナ後には、露天風呂でのんびりと外気浴を楽しむことができ、身も心も整います。

温泉とサウナの相乗効果で、体の芯から癒されるおすすめのサウナスポットです。

基本情報

※2022年12月時点

グランピングで自然を満喫

Glamping Spa Sendai 杜 〜KOMOREBI〜（宮城県）

魅力ポイント

宮城県仙台市に位置し、もともと大きな温泉旅館である「奥州秋保温泉 蘭亭」の姉妹館として2022年に新たにオープンしたグランピング施設。

ドーム型の建物の中には専用のヒノキの露天風呂や食事スペースがあり、温泉地で手軽にグランピングが体験できます。

サウナは貸切の独立したフィンランド式アウトドアサウナで、薪ストーブでしっかりと体を温めることができます。

サウナだけではなくアクティビティも一緒に楽しみたい方におすすめのサウナスポットです。

基本情報

※2022年12月時点